2017年もおやさいマルシェをよろしくお願いいたします!

Posted: 2017年1月3日

​明けましておめでとうございます<(_ _*)>
今年は、昨年以上に「やってみよう」の精神で頑張ります。←auに便乗

今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、本日1/3、早速収穫してきました、ブロッコリー。

塩ゆでしてマヨネーズ。止まらないですよね(^^)

1日350gお野菜をとりましょうでいうところの大部分をブロッコリーで摂取している吉永家です。
ブロッコリーは、ビタミンCがとても豊富。ビタミンCって、レモンとかミカンとか、フルーツに多いイメージですが、なんと、ブロッコリーの方が多いという。

ビタミンAも豊富、葉酸もバッチリ!
がん予防・美肌・貧血予防・血糖値下げる・むくみ対策と、すごくないですか??
お湯から茹でてくださいね!短時間でかために(^^)ザルにあげたら、水にはさらさないで食べてください♪

ビタミンをなるべく流出させないようご協力くださいませm(__)m
ブロッコリーは、収穫後の呼吸量が多い方のお野菜のため、冷蔵庫にて予冷してあります。

売り場になくても、「ブロッコリーを!」とおっしゃっていただけましたら、走って取ってきます(*^^)v
明日、1/4は不在です、申し訳ございませんm(__)m

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採れたてトウモロコシ!20本 送料&クール代込4500yen

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鹿児島県産にんじん10Kg A品:3000yen B品:2480yen 5/15まで 送料無料

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